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부드러운~요거트를 곁들인[요거트B.L.T샌드위치]/서울우유 다논프렌치
  • 작성자

    채남수
  • 제 품

    발효유류 - 다논 프렌치 레몬치즈
  • 작성일
  • 2011-10-31 10:40:44
  • 조회수 2443
요즘들어 천고마비의 계절을 절실히 느끼고 있어요~ ㅇㅎㅎ
어찌 먹어도 먹어도~ 먹고 싶은게 이렇게 많은지..
아마도 겨울잠을 대비하고 있는게 아닌가 싶다능~ ㅋㅎ
에휴~~ 이러면 안되는데 말이죠 ^^;;;
 
 
 
오늘.. 만들어먹은건~
샌드위치의 대명사. .. 그러면서 든든하기까지한~
B.L.T 샌드위치예요.
 
B.L.T에 요거트를 곁들여 더 부드럽게 만들었어요.
진한~ 부드러움이 느껴지는 요거트..
샌드위치에 소스대신 넣어먹어도 참~ 맛있어요.
 
 
 
B.L.T 샌드위치는 베이컨(bacon), 양상추(lettuce), 토마토(tomato)를 넣어서 만들었다고~
B.L.T 샌드위치라고 말해요.
만들기도 간단하고~ 재료손질도 쉽고...
바쁜 아침.. 먹기에도 좋은~ 샌드위치..
요거트랑 함께 더 건강하게 드셔보세요~
 
 
요거트B.L.T샌드위치 만들기.
 
재 료
 
식빵 2장, 베이컨 3~4장
양상추 1장, 토마토 1/2개
요거트 1/2개
 
 
 
샌드위치에 들어갈 재료들을 손질해주세요.
 
토마토는 깨끗하게 씻은 뒤, 도톰하게 슬라이스해요.
양상추는 1장만 뜯어 씻은 뒤, 물기를 탁탁!! 털어내고~
먹기 편하게 손으로 찢어줍니다.
 
 

마른팬을 달군 뒤,
식빵을 구워주세요.
 
 

빵을 굽고 난 후,
그 팬에 그대로 베이컨을 구워요~
베이컨도 마른팬에 구워요..
 
 

맛있는~~ 요거트도 준비해주세요.
 
전, 서울우유에서 새롭게 선보인 다논 프렌치를 사용했는데요.
그중에 상큼하면서~ 진한 맛이 좋은 레몬치즈를 선택했어요~
아이들도 좋아하는 맛이거든요.
그리고 상큼함이 좋아~ 샌드위치랑 잘어울린답니다.
 
 

재료준비.. 정말 간단하죠~~
이제 만들기만하면 되요 ^^
 
빵 위에 마요네즈를 살짝 바르고, 양상추를 얹은 다음~
요거트를 골고루 얹어주세요.
숟가락을 이용해 얹어주시면 되요.
 
 

그 위에~
토마토와 베이컨을 차례대로 올려요.
 
 

마지막으로 빵으로 덮어주면,
맛있고 건강한~~ 요거트B.L.T샌드위치 완성~^^
 
 

다 만들어진 요거트B.L.T샌드위치는 먹기 좋은 크기로 썰어주세요.
이때 빵테두리를 네모지게 썰어주시면 모양새가 더 예쁜데요.
전 아까워서~ 자르지 않고 삼각모양으로 썰었어요~ ^^
 
 

 
 

도시락으로 준비해도 좋은 요거트B.L.T샌드위치..
바쁜 아침에 이렇게 챙겨서 간단하게 출근길 아침으로 해결할 수도 있다죠.
 
샌드위치는 저뿐만 아니라, 아이들도 즐겨하는 간식이예요.
부담없이 먹을 수 있어서, 아이들 점심과 저녁사이에 종종 챙겨주고 있어요.
햄버거나 샌드위치 만들어주면, 좋아하는 꼬맹이들이랍니다.
 
그렇게~~ 간식 잘 먹고, 푸욱~~ 낮잠을 잔 혜정, 혜민양...
얼굴이 뽀얗게 예뻐졌어요. ㅇㅎㅎ
아이들은 자고 일어났을때가 제일 귀여운것 같아요. ^^

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