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- 가벼운 브런치[서울우유 브런치밀크]우유와 시리얼이 하나로,
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작성자
채남수제 품
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- 작성일
- 2012-09-27 06:55:20
- 조회수 11235
가벼운 브런치[서울우유 밀크&시리얼]우유와 시리얼이 하나로~아침마다 전쟁이다~ 전쟁이야~~아이들 등원준비에 매일 아침이 전쟁이랍니다.일어나 씻고, 옷 입고, 밥 먹고... 그러다보면~정작 제가 밥 먹을 시간이 없다죠..
아이들과 대장님이 가고나서야 한숨놓고 식사를 시작한답니다.그런데~ 막상 밥을 먹으려하면 귀찮기도 하고..혼자 먹기도 싫고~~그래서 거르기도 일쑤... 정말 배가 고플때 밥을 찾아먹는 저네요. ㅡ,.ㅡ제때 먹어야 건강한데 말이죠~
우리엄마 말씀..." 니가 제때 끼니를 안먹어서 살이 찌는거야~ 규칙적으로 먹으면 살이 안쪄~ "( 단지 그 이유만은 아닐겁니다... ㅡ,.ㅡ ㅋㅋ)하긴... 다이어트할때는 딱!! 그 시간에 식사를 하곤 했는데...아마도 안좋은 식습관이 제 몸을 망가뜨리고 있었던게 분명한듯~
그래서.. 요즘은 밥 먹기 귀찮을때 끼니 거르지 않고~먹는게 있어요 ^^
서울우유에서 새롭게 출시된~~ 브런치...서울우유 브런치 밀크&시리얼이랍니다.
우유와 시리얼을 하나로~~요거 하나만 있어도 어디서든 간편하고 간단하게 시리얼을 먹을 수 있어요.식사대용으로 현대인이 즐겨먹는게 시리얼이죠~
저도 가끔 아이들 간식으로 시리얼을 잘 챙겨주는데요.
우유랑 먹기 좋을뿐 아니라~
한끼식사로도 손색없을 정도로 든든하거든요.그런데~ 적량을 먹는다는게 쉽지 않더라구요.
저울에 일일이 달아보고 먹는게 아니라~
어느날은 많이 먹을때도 있고...
들쑥날쑥~~
그때 그때 공복감에 따라 시리얼먹는 양도 다르답니다. ㅋㅋㅋ
완전~~ 욕심쟁이죵~~
그런데~ 서울우유 브런치 밀크&시리얼은분량대로 분유와 시리얼이 개별포장되어 있어서
내가 얼마만큼의 칼로리를 먹었는지 알 수 있어요.과식방지~해주는~ ^^
서울우유 브런치 밀크&시리얼~우리쌀 프레이크와 오곡초코볼, 콘프레이크로 나오고 있어요.골라먹는 재미가 쏠쏠~~요즘 시리얼 종류가 참~ 다양하죠.취향껏 선택할 수 있는 서울우유 브런치 밀크&시리얼이랍니다.제가~ 좋아하는 담백한 우리쌀 프레이크예요.우리쌀 프레이크는 말그대로 우리쌀이 들어갔어요 ^^국내산쌀을 사용한 제품이랍니다.총열량.. 한 컵 (분말 23g, 시리얼 20g)에 약 165Kcal
포화지방과 트랜스지방은 0%~!!
전혀 들어있지 않아요.그래서 다이어트하시는 분들께 인기가 많을듯~다이어트할때 가끔은 저녁 안먹고 혼자 쓸쓸하게 굶을때도 있었는데...( 저 혼자만 다이어트가 필요한지라~ ㅜ.ㅜ )
이제 굶지 않고 저녁식사 대용으로 든든하게~서울우유 브런치 밀크&시리얼로 대신해야겠어요.
역시~~ 아이들의 사랑을 듬뿍 받는건 달콤한 초코맛이 입안 가득~~오곡초코볼이예요. ^^이름만으로도 아이들이 왜 좋아하는지 아시죠~?!시리얼중에서도 초코볼을 제일 좋아하는데..서울우유 브런치 밀크&시리얼에도 오곡초코볼이 있어요.총 열량 : 한 컵 (분말 23g, 시리얼 20g) 약 165Kcal
오곡초코볼은 달달한 초코가 함유되어 포화지방이 0.03g 들어있어요.
대신~ 다른 제품에 비해 나트륨함량은 적어요.
그리고 물론~~ 트랜스지방은 0%
아이들이 먹기에도 부담스럽지 않은 간식이랍니다.
대장님이 좋아하는~ 브런치 밀크&시리얼은??콘프레이크예요 ^^콘프레이크~~ 시리얼의 대표죠~그래서 가장 대중적인 맛이랍니다.평소 시리얼을 자주 먹는 편이 아닌 대장님..가끔 먹더라도 기본적인 콘프레이크만 고집하더라구요.그런 대장님한테 딱!! 맞는 시리얼이예요 ^^콘프레이크는 우리쌀 프레이크, 오곡초코볼보다 칼로리가 약간 아주~ 약간 높아요.총 열량 : 한 컵 (분말 23g, 시리얼 20g) 약 175Kcal
포화지방과 트랜스지방은 0%
전혀~ 함유되어 있지 않답니다.칼로리가 높다고는 하지만~ 그래도 착한 칼로리네요 ^^
서울우유 브런치 밀크&시리얼..담백한 우리쌀프레이크, 달콤한 오곡초코볼, 바삭바삭 콘프레이크..눈으로 봐도~ 차이점이 확연히 보여요~하지만~ 모두 맛있다는거~ ^^바쁜 아침.. 또는 다이어트할때 한컵씩!!!든든한 한끼식사로 좋아요.
브런치 밀크&시리얼~~ 이렇게 먹어요~ ^^뚜껑캡을 벗기면~ 시리얼은 컵안에 개별포장되어 있어요.그리고 떠먹을 수 있는 스푼도 같이 들어있답니다~편리한 포장으로 쉽게 쉽게~ ^^
시리얼과 스푼을 꺼내면~ 요렇게 스틱겸용 뚜껑이 있어요.이 스틱을 톡~ 잡아 당겨 꺼내요.스틱은 버리지 않고~ 나중에 물을 부어 분유를 섞을때 사용해요.작은부분까지 세심하게 신경써서 만들었네요.
스틱겸용뚜껑을 제거하니~그 안에 뽀얀~~ 탈지분유가 들어있었어요.바로~ 이 분유가 우유대신 시리얼을 촉촉하게 해줄 주인공이랍니다. ^^서울우유 탈지분유~ 100%원유로만 만들어지는 건강한 분유예요.베이킹이나 아이들 영양간식을 만들때도 사용되지만~ 그냥 물에 타서 먹어도 되요.당연~~ 국산 분유라는거~ ^^브런치 밀크&시리얼에도 당연~ 서울우유의 건강한 분유를 사용해~ 믿고 먹을 수 있어요.
스틱켭용 뚜껑을 뜯은 후, 표시선까지 냉수 또는 온수를 붓고,시리얼을 넣어주기만하면 끝~!!정말 간단하죠 ^^
여름에는 시원하게~~ 겨울엔 따뜻하게~~바삭하게 드시고 싶으시다면 그냥 냉수를 넣는게 가장 좋답니다.추울땐 너무 따뜻한 물보다는 미지근한 물이 좋구요.그런데... 물 붓는 위치가.. 좀 애매모호했어요 ^^;;;;;;컵 안에 표시가 되어 있는게 아니고... 겉에 물 붓는 위치가 표시된...그래서 정확하게 물을 넣는게 어렵더라구요.이건 좀~~ 아쉬운 부분이였어요.컵라면처럼 안쪽에 물 붓는 위치를 정해주시면 안될까요???
물을 넣고 스틱으로 분유를 잘 풀어준 뒤~ 시리얼을 넣었을뿐인데....든든한 브런치 완성~~!!
함께 들어있는 스푼으로 떠 먹으면 되니외출했을때, 회사에서, 나들이갔을때도 쉽게 먹을 수 있어요.물하고 브런치 밀크&브런치만 챙기면 되거든요.제가 좋아하는 우리쌀프레이크..바삭바삭~ 그 맛을 제대로 느낄 수 있었답니다.시리얼을 다 먹고~ 마지막 우유를 후루룹~~~맛있땅 ^^
휴대가 간편하니~ 언제 어디서나 OK~!!꼬맹이들 작은 가방에 쏘옥~ 들어가요.평소 아이들하고 외출할때나 나들이 갈때..꼭 자기 가방에 장난감을 넣어가곤 하는데요~그럴때 서울우유 브런치 밀크&시리얼도 같이 넣어가야겠어요.또~ 출근하는 대장님 가방에도 하나 쏘옥~~점심식사 후에 저녁먹을때까지 텀이 너무 길어 출출할텐데...사무실에서 오후 간식으로 먹으라고 챙겨줘야겠다능~ ^^
바쁜 아침.. 식사대용으로~ 때론 간식으로 먹는 서울우유 브런치 밀크&시리얼..다이어트로 고민하시는 분들도 든든하게~~
한국 성인여성 하루 권장 칼로리인 약 1900Kcal에서
다이어트시에는 권장 일일 칼로리에서 500Kcal를 적게 섭취하는것이 좋다고 해요.
하루에 두끼..
아침, 저녁으로 브런치 시리얼을 먹고,
점심엔 정상식으로~
하루 총 950Kcal로 가볍게 드시면 좋을것 같네요.
사랑&나눔&행복~이 제품은 나눔국민운동본부와 공동마케팅 협약한 제품이랍니다.컵 인쇄, 제품지원등..마음까지 착한 서울우유 브런치 밀크&시리얼..수익금의 일부는 나눔국민운동본부에 후원됩니다~
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