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아보카도 먹는법 쉽고 맛있게 즐겨봐요
  • 작성자

    달스
  • 제 품

    발효유류 - 앙팡플러스
  • 작성일
  • 2016-12-01 04:30:51
  • 조회수 10148

Seoulmilk


아보카도가 제 몸에 잘 맞는다고 해서 아보카도 한박스를 가지고 와 하루에 한개를 먹겠다라는 목표를 세웠어요.
그래서 아보카도 샐러드, 샌드위치, 부르게스타 안만들어 먹은게 없었는데 아보카도 한개가 혼자 먹기에는 양이 엄청 많은거 있죠?
이리저리 만들어 먹어보다가 아보카도를 가장 그리고 한개를 온전히 먹을 수 있는 방법을 알게되어 소개해 드려요.




INGREDIENT (1인분)


아보카도 한개
야구르트 3개



Wanna Cook?


Seoulmilk


01
필요한 건 아보카도와 야구르트 3개 뿐!!!
아보카도는 씨를 빼고 껍질을 벗겨 야구르트와 함께 갈아주면 아보카도 스무디 완성이에요.





SERVE & ENJOY


Seoulmilk

Seoulmilk


초록초록한 색감의 부드러운 아보카도스무디.
요렇게 먹으면 한개의 아보카도가 전혀 부담스럽지 않을껄요?
요건 스무디 농도라 요구르트 3개면 되는데 주스로 드시고 싶다면 야구르트를 한두개 더 늘리셔도 되요.
저는 아보카도 먹으려다가 한번에 야구르트 5개 먹기엔 부담스러워서 3개로...^^






Seoulmilk


아보카도를 그냥 먹으면 버터 먹는 것 같다는 분들이 계신데, 요렇게 드시면 몸에 좋은 아보카도를 맛있게 드실 수 있을꺼에요.
실제로 아보카도 먹어야 하는데 못 먹겠다는 분께 한잔 만들어 드렸더니 그 자리에서 아보카도 한 상자 주문하시더라구요 ^^






Seoulmilk




Seoulmilk





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