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든든해요~ 고구마라떼 만들기(고구마요리)
  • 작성자

    햇찌
  • 제 품

    우유류 - 앙팡
  • 작성일
  • 2016-12-01 11:25:41
  • 조회수 6638



Seoulmilk




든든해요~ 고구마라떼 만들기(고구마요리)




마침 집에 호박고구마도 듬뿍 있겠다~ 슬슬 날이 추워지니 생각나는 고구마라떼 만들었어요 :D



고구마에는 영양도 풍부하잖아요~ ^^


고구마가 질리시면 다양한 요리방법으로 챙겨먹으면 더 좋을 것 같아요 :)



전 걸쭉하게 스푼으로 떠 먹으면서 마셨어요- ㅎㅎ


고구마의 진한 맛이 너무 좋더라구요 ^^


고구마 라떼 만들기 함께 해보아요 ^^



재료

고구마 1개 150g

우유 150ml~200ml

(전 걸쭉한게 좋아 150 넣었어요)

시럽이나 올리고당 1Ts




Seoulmilk


우유 한잔을 준비해주세요~

부드러운게 좋으면 200ml정도 고구마의 진하고 걸쭉함이 좋으면 150 넣으세요~



Seoulmilk


삶은 고구마를 믹서에 넣어주세요.



Seoulmilk


우유와 시럽을 넣고 갈아주세요.


Seoulmilk



호박고구마를 이용해서 고구마라떼 만들기를 해서 그런지 노오란~ 고구마라떼 완성되었답니다. ^^

너무 걸쭉하게 만들긴 했지만,,ㅎㅎ

진하고 맛있었어요 ^^

아침대용으로 이거 한잔 먹고 가도 좋을 것 같아요 -




Seoulmilk



Seoulmilk



스프처럼 스푼으로 퍼먹기도 하구요~~ ㅋㅋ

달달하니 너무 맛나더라구요^^

건강에도 좋은 음료구요!!



Seoulmilk




혈당지수가 낮아 고구마다이어트 하시는 분들도 많으시죠 ^^

아침 거르지 마시고 든든한 고구마라떼 만들기 해서 드시고 출근해보시는건 어떨까요~

고구마요리는 아이들 간식으로도 영양만점입니다 ^^







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햇찌네키친 http://hwkmh.blog.me 의 모든 글은 저의 시간과 노력들이 담긴 소중한 레시피와 포스팅입니다.

담아가시고자 하실 땐 본문스크랩으로 원본을 담아가시길 바랍니다.

불펌, 재편집, 다른사이트로 이동도 금합니다.

또한 레시피를 참고하셔서 만드셨을땐 반드시 출처기입 부탁드립니다.

덧글과 공감 주시는 분들 항상 감사합니다 ^^

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