우유관련 정보

山本治末 : 메이크업 아티스트

왠지 모르게 어린이 음료라는 이미지가 강한 우유. 성장기에 빠질 수 없는 음료임에는 틀림없지만 사실은 우유는 믿을 수 없을 정도로 피부미용효과가 뛰어나다. 그와 같은 우유 Power의 비밀을 알려 주고자 한다.

(社)전국우유보급협회 “ CREA2001년4월호에서 전재

인기 메이크업 아티스트가 밝히는『깨끗한 피부 가꾸기』의 숨겨진 기술

깨끗한 피부관리는 외관 가꾸기도 중요하지만 몸 속도 깨끗하게 다듬어야 한다. 몸 속을 다듬고 깨끗한 피부를 유지하려면『우유를 매일 마셔야 한다』라고 주장하는 메이크업아티스트에게 우유의 비밀에 대해 물어 보았다.

어린시절 학교급식 메뉴는 바뀌어도 음료는 언제나 우유였다. 그래서 가끔 어머니에게『우유를 마셔야 어른이 되나요?』라고 묻기도 하였고『키가 커지려고 우유를 많이 마셨다』 라고 말한 친구도 있었다.

그렇다. 우유에는 뼈 성장에 필요한 칼슘을 풍부히 함유하고 있어 성장기 어린이에게는 꼭 필요한 식품이다.

요즘 젊은층의 약해진 뼈가 화제가 된 적이 있는데 칼슘보급수단으로 우유가 자주 거론되고 있다. 우유는 칼슘섭취식품 임에는 틀림이 없지만 칼슘 이외에도 인체에 필요한 영양소를 풍부히 함유하고 있다.

일예로 3대영양소인 단백질도 우유에 많이 함유된 영양성분의 하나이다. 우리 몸의 내장, 근육, 피부, 모발 등은 거의 단백질로 만들어 진다. 만일 단백질이 부족하면 체력 저하로 감기에 잘 걸리는 등 감염에 대한 저항력이 약해지고 상처회복이 늦어지는 등의 장해가 일어나기도 한다. 때문에 단백질은 깨끗하고 건강한 피부의 근원으로서 관계가 있음을 알 수가 있다.

팽팽한 피부는 진피(眞皮)에 있는『콜라겐』이 유지한다. 피부가 늘어지거나 주름이 생기는 이유는 콜라겐이 약해졌기 때문이다. 콜라겐은 섬유모양의 단백질이다. 즉 단백질이 부족하면 콜라겐 쇠약 가속화로 주름발생 진행이 빨라진다. 우유에는 피부미용에 필수인 비타민이 풍부하기 때문에 피부미용에는 이처럼 간단하게 섭취할 수 있는 식품은 없다 하겠다.

그런 우유Power에 주목하여 건강과 아름다운 피부를 가꾸기 위해서는 우유를 매일 마셔야 한다고 말하신 분이 메이크업아티스트이다.『냉장고에 항상 준비해 두고 품절된 적이 없었다』라고 말한 그가 우유의 피부미용Power에 대해서 알게 된 것은 뜻밖에도 유치원 시절이었다.

겨울이 되면 손발이 트는 어린이가 많았는데 유치원 보모가 따듯한 우유에 손을 담그게 하여 치료를 하였다. 그러면 튼 손이 좋아지고 피부도 매끈매끈해져『우유가 이렇게 깨끗하게 해 주는구나』하고 어린마음에 감격하였다고 한다.

손에 담갔을 뿐인데도 이정도의 효과가 있다면 마시면 얼마나 좋을까? 그때부터 적극적으로 우유를 마시기 시작하였고, 지금도 아침은 우유를 가득 넣은 카페오레나 우유와 바나나를 믹스한 바나나쥬스를 마시고 밤에 잠자기 전에는 항상 따듯한 우유를 마신다고 한다.

『우유를 마시면 속이 편안해져 Hard 스케줄에도 피부 트러블이 일어나지 않는 이유는 항상 우유를 마시고 있기 때문이라는 생각이 든다 』

몸과 피부에 원기를 주는 우유. 피부 뿐만 아니라 속부터 깨끗이 가꾸어야 진정한 피부 가꾸기라고 말 할 수 있다.

또한 다이어트에 빠지지 않는 식사요법에도 우유가 힘을 발휘한다. 무리한 식사제한은 몸을 약하게 만들고 피부에 생기를 잃게 할 수도 있는데 전술한 바와 같이 우유에는 양질의 단백질을 풍부히 함유하고 있다.

요컨대 체력을 유지하면서 다이어트를 할 수 있기 때문이다. 또 칼슘은 초조감을 진정시키는 효과가 있어 스트레스를 완화시켜 줄 뿐만 아니라 피부미용에 효과가 있는 비타민류도 풍부하므로 깨끗한 피부를 유지하면서 다이어트를 할 수가 있다.

이 기회에 다시 한번 우유의 힘을 확인하고 깨끗한 피부 만들기에 도전 하도록 하자!

山本治末 : 메이크업 아티스트, 資生堂뷰티크리에이션연구소장을 거쳐 Free로 활동 중.

여성지를 중심으로 미용 패션페이지, TY-CF 광고 등에 활약

화장품 개발 및 프로듀서, 컬럼집필 등에 폭넓게 활약 중

저서로는『메이크의 진실』(主婦의 友 社刊)이 있다.