40견 50견의 원인과 대책
조회수 : 4,543
|
통상적으로 근육은 긴장과 이완을 반복하면서 노폐물을 운반 한다. 하지만 노폐물이 쌓이기 쉬워지는 40대나 50대가 되면 근육수축이 불충분하거나 운동부족으로 혈액순환이 나빠지는 경우가 많다.
근육이 가늘어진 곳에 주로 힘줄이 보이는데 이곳에 위치한 힘줄들은 움직임이 나빠지는 경우도 있고 뼈, 신경, 근육, 힘줄 등 다양한 결합조직의 노화중복으로 인해 동작에 제한이 나타나기 시작하면 팔을 올리거나 돌리기가 힘들어 진다. 그렇게 때문에 운동부족이 되지 않도록 사전 예방이 중요하고, 실제로 그런일이 발생하게되면 진찰을 받고 Rehabilitation(사회 복귀 요법)의 지도를 받기 바란다. |
|
|
![]() |
문의하신 연락처를 입력하시기 바랍니다.